Sardinen
Kalorien
188
kcal
Kohlenhydrate
0.5
g
Protein
20
g
Fett
12
g
Kalorienverteilung
188
Kohlenhydrate
1.5%
Protein
61.5%
Fett
36.9%
Portionsgrößen
1 Portion
(95 g)
179 kcal
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
188 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
0.5 g
Ballaststoffe
0 g
Eiweiß
20 g
Wasser
0 g
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